ひどい肩こりを改善する為にマッサージ機がいい感じ

ひどい肩こりを改善するには“マッサージ”でしょう。運動やストレッチでも肩こりを改善することはできますが、デスクワークなどで忙しい日々を送っている場合、それだけでは追いつきません。

デスクワークは目が疲れるだけでなく肩がこるなどいろいろな難点があります。だからといってデスクワークから解放されるために仕事をやめる…というわけにもいかないですよね。

肩こりは放置しているとどんどんひどくなり、血行不良や頭痛を引き起こし、体調が悪化していってしまいます。ですから、早めに改善させなければなりません。

マッサージをする方法は大きく分けて3つ

「マッサージ店へ行く」「マッサージ機を使う」「家族や友人にマッサージしてもらう」この中で一番てっとりばやいのは「マッサージ機を使う」でしょうか。

頻繁にマッサージ店まで行っていたのではお金が大変ですし、ひとり暮らしですと家族や友人にマッサージしてもらうのも難しいと思います。

ただし、マッサージ機ならなんでもよいわけではありません。中には“ひとりでは使いづらい”マッサージ機もあるのです。

本当ならマッサージチェアが使いやすくてよいのですが、マッサージチェアは高価なうえに大きいので広い家でないと設置が大変です。

最近はマッサージ機の種類も増えてきており、昔ながらのハンディマッサージャーに加えたくさんの形が販売されています。

首まわりに特化したマッサージ機、足に特化したマッサージ機、それから座椅子の形をしたマッサージ機もありますね。

こちらは一般的なマッサージチェアよりも安価で購入できるのでオススメです。

ネックマッサージャーという商品がお勧め

肩こりを改善したいなら“ネックマッサージャー”がオススメ。ネックマッサージャーとは、主に首や肩のあたりをマッサージしてくれる優れものです。

デスクワークとなると、肩だけでなく首もこるのでネックマッサージャーは有効です。さらに嬉しいのがネックマッサージャーの値段。

マッサージチェアを買うとなるとかなり高額になりますが、ネックマッサージャーなら10,000円以下で購入することができるのです。

また場所をとらないため「マッサージチェアを設置するスペースがない」という悩みを抱える必要もありません。

ネックマッサージャーにもいくつか種類がありますから、自分の“こり”の症状に合った商品を選びましょう。